Toukokuu 2023: Omanarvontunto

Toukokuu 2023: Omanarvontunto

Kevät on uudestisyntymisen aikaa. Luodaan uutta!
Aina on hyvä hetki pysähtyä, erityisesti kuitenkin juuri nyt tässä hetkessä, kevään parhaassa hetkessä oppia lisää elämäsi tärkeimmästä – Sinusta itsestäsi.
Olen huomannut omassa elämässäni, että huomiota on paljon helpompi antaa muille kuin itselle.
Tähän on tultava muutos.
Projekti: Self Love alkaa nyt.


Aloitetaan aiheeseen ”Omanarvontunto” sukeltaminen suoraan syvään päätyyn.
Lue kysymykset ajatuksella.
Vastaa kysymyksiin raakarehellisesti.

Voit kirjoittaa kysymykset esimerkiksi paperille, vaikka päiväkirjaan.

Se, että olet kirjoittanut kysymykset ylös, alitajuntasi alkaa myös automaattisesti työstämään näitä aiheita ja jos sinulla on ollut taipumus paeta vaikeita aiheita elämässäsi, alitajuntasi auttaa sinua näiden kysymysten kanssa nostamalla ne sopivassa kohtaa päivätietoisuuteesi.

Tee itsellesi rauhaisa hetki, mene vaikka luontoon ja paneudu kysymyksiin puhuen itsellesi sydämen totuutta. Luota aina omaan sisäiseen ääneesi, vastaukseen, mikä tulee ensimmäisenä. Parhaimmillaan järkesi ja sydämesi puhuvat samaa kieltä ja huomaatkin sen tasapainon tuntuna sisälläsi. Ole tarpeeksi lempeä ja sopivan kova raakarehellisissä vastauksissa, sillä rehellisyys murtaa jään, ihan samalla tavalla kuin ystäviesikin kanssa, samoin käy itsesi kanssa.
Oletko valmis, nyt mennään:

1. Oletko ihminen, joka tekee kaiken muiden puolesta?
2. Unohdatko helposti itsesi?
3. Haluatko ylläpitää rauhallisuutta ja sopua uhraten oman itsesi? Pelkäätkö riitaa?
4. Oletko tehnyt huonoja valintoja?
5. Luotko suhteita ihmisiin, joilla ei ole oikeasti tarjota sinulle paikkaa elämässään?
6. Kärsitkö kivuista, psykofyysisistä oireista, esim. rytmihäiriöistä, ahdistuneisuudesta, selkäjumeista, päänsäryistä?
7. Onko sinulla rohkeutta olla aina oma itsesi?
8. Tuntuuko, että miellytät muita?
9. Oletko sinut menneisyytesi kanssa?
10. Oletko omassa voimassa? Mitä sinulle merkitsee oma voima?
11. Arvostatko itseäsi täysin?
12. Kontrolloiko jokin/joku sinua?
13. Rakastatko itseäsi? Miten rakkaus itseäsi kohtaan ilmenee elämässäsi?

Seuraavaksi käydään läpi, mistä tunnistaa, kuka on oikeasti sinun elämän kapteeni.
Tietysti sinun kuuluu olla se kapteeni. Kyseessä ei ole minkä tahansa alus, jossa paikkasi on olla kapteenina, sillä se on tämän elämäsi kulkuneuvo – sinun kehosi ja mielesi.

Näistä seikoista tunnistaa, onko oman elämänsä kapteeni, eikä istu matkustajana takapenkillä:

1. Keskityt elämässäsi itseesi ja omiin valintoihisi. Et elä elämääsi kenenkään kautta.
2. Muiden arvostelulle ei jää aikaa, koska oma elämäsi pitää sinut kiireisenä. Sinulla on enemmän aikaa kehittää itseäsi, kun kallisarvoista aikaa ei kulu negatiivisiin asioihin, joita väistämättä syntyy, jos vertaa itseään muihin ja muiden tekemisiin.
3. Kun uskomme itseemme, saamme myös muut uskomaan meihin, jolloin luovuus ympärillä kasvaa ja sitä myöten kasvaa positiivinen kevyt ilmapiiri tehdä asioita.
4. Arvostamalla itseämme nostamme sitkeyden ja vahvuuden määrää.
5. Kykenemme käsittelemään muilta tulevaa kritiikkiä meitä kohtaan. Osaamme eritellä, suhteuttaa ja nähdä rakentavan kritiikin. Meistä tulee kyvykkäämpiä ottamaan vastuu itsestämme, emmekä odota, että joku tekee asiat puolestamme.
6. Kun arvostamme itseämme, alkaa positiivinen energia virrata ja vetää puoleensa toista hyvää energiaa ja vedämme puoleemme pieniä suuria ihmeitä.
7. Ottaminen ja antaminen läheisissä ihmissuhteissa on balanssissa.
8. Rakkaus – arvostus – kunnioitus eivät ole vain sanoja, vaan osaat asettaa lempeästi selkeät rajat, myös itsellesi, et hae muiden miellyttämisellä hyväksyntää, uskallat sanoa tarvittaessa vilpittömästi myös ei, osaat olla oma itsesi, tiedostaen oman voimasi.
9. Tunnet oman ainutlaatuisuuden, jolloin sinulla on vapaus olla juuri se mikä olet, osaat valita lähellesi ihmiset, jotka tuovat sinusta esiin sinun parhaan itsesi.
10. Omanarvontuntoisen sielun tunnistaa ilosta. Sielu näyttää aina valoisamman tien, siksi on tärkeää pysähtyä vaikealla hetkellä ja kuunnella sisintään.

Mitkä kohdat on omalta osaltasi selkeää ja missä ohjelmointi vie ja mitkä kohdat kaipaisi jalostamista?
Mieti, miten voisit kehittyä kyseisessä asiassa.

Lopuksi vielä pohdittavaksi:

Mihin keskityt elämässäsi juuri nyt?
Mitä se merkitsee?
Mitä tekoja aiot tehdä asialle?
Mitä vanhaa voisit poistaa omasta elämästäsi?

Nyt on kysymys elämäsi tärkeimmästä – Sinusta <3 Omanarvontunnon palauttaminen on Self Love projektityötä parhaimmillaan! Let's Go!

Projekti: Self Love jatkuu RYHTI66 Retriitillä sunnuntaina 21.5.2023 Kello 12-18, jolloin sukellamme syvyyksiin täysillä ja nostamme itse itsemme ylös tietoisimpina itsestä.
Retriitille on vielä muutama paikka.
Hinta 111€ sisältäen kaiken, myös 24%ALV.
Olet lämpimästi tervetullut!
Ilmoittaudu numeroon +358 500 333 007



Ihanaa kevättä ☀️ Aurinkoisia terveisiä – Marianne