Tammikuu 2025: Unimatka manifestointiin

Elämme tällä hetkellä melkoisen nopeutuneella aikalinjalla, jossa myös rentoutuminen saattaa olla ajoittain hankalaa. Ja jos rentoutumisen kyky puuttuu, stressitila ui uniin asti ja silloin vastustuskyky alenee ja lopputuloksena voi olla sairastuminen, mikäli stressitila jatkuu pitkään, tila kroonistuu.

Voimme kuitenkin itse vaikuttaa, mitä unen aikana tapahtuu, mitä asioita käsittelemme ja on hyvä myös huomioida, mitä alitajuntamme tuo käsittelyyn unien muodossa.
Unilla on merkitys hyvinvointiin, sillä unta voi ohjata auttamaan itseä.

Lähetä itsesi nukkumaan mennessäsi kauniille matkalle kosmokseen – Miten?

Unen aikana aivoissa sijaitsevat, päivän aikana syntyneet muistijäljet vahvistuvat ja haitallisia putsataan. Näin aivojen sisäiset yhteydet pysyvät hallittavina. Tämä tarkoittaa sitä, että epämieluisia asioita tulee työstetyksi unen aikana, joten hyvä ohjata hieno, pitkä lepohetki parantaaksesi itseäsi.

MITEN OHJEISTAN MIELENI TEKEMÄÄN UNEN AIKANA ITSELLENI HYVÄÄ?

Kaikki lähtee rentoutuneesta olosta, ajatuksistasi.
Juuri ennen nukahtamista ajattele näitä asioita:

⭐ KIITOLLISUUS – Tunne vilpitöntä kiitollisuutta kaikilla aisteillasi – Kiitos pienistä ja isoista rakkaudellisista asioista elämässäsi.
⭐ IRTIPÄÄSTÖ – Päästä irti kaikista alaspainavista asioista, ihmisistä, tapahtumista. Ota niistä oppi -Sano opit ääneen ja sen jälkeen kiitä ja päästä irti.
⭐ VASTAANOTA – Herään aamulla iloisena ja kiitollisena uuteen päivään, valmiina vastaanottamaan kaiken runsauden, mielenrauhan ja rakkauden.”

Tee tämä pieni, lyhyt unille saattelu itsellesi joka ilta ja huomaat kuinka pienellä teolla luot paljon uutta kauneutta ja iloa tuovia kokemuksia sekä levollisia lepohetkiä.

Kosmosseikkailut, unet muistat herätessäsi parhaiten niin, että pidät silmiä kiinni noin 10 sekunnin ajan herättyäsi. Olet silloin vielä theta-tilassa, joten voit palauttaa unesi avainsanoja, henkilöitä ja tapahtumia silmiesi eteen muistaen unesi helpommin.

Olet THETA-tilassa, jolloin olet ikään kuin puoliksi hereillä ja puoliksi unenkaltaisessa tilassa, mutta tiedostat ja muistat silloin kaiken.
Voit kirjata unia ylös, jolloin saat mielenkiintoista luettavaa, oppimateriaalia itsestäsi.

Unissa usein työstämme itsellemme vaikeita asioita, jolloin hereillä oltaessa ikään kuin alamme työstää tuttua asiaa, jolloin asioiden kohtaaminen ja käsittely helpottuu.

Ihania, rentouttavia, kauniita unia ja rohkeita kosmosseikkailuita sinulle rakas kanssakulkija!

Kokeile jo tänä iltana ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Kosmisin seikkailuterveisin, Marianne

*THETA = Theta-tila on unen rajamailla, kevyen unen aikana, sekä erittäin syvässä meditaatiossa. Theta-aallot yhdistetään myös syvän rentoutumisen, lähellä luonnon parantavaa taajuutta, joka vastaa luonnossa olemista ja liikkumista.
Theta-tila = flow-tila, jossa ylittää itsensä ja yltää huippusuorituksiin, täysin rentoutuneena, uppoutuneena intohimoiseen tekemiseen.