Heinäkuu 2024: Muutokselle antautuminen
Heinäkuu 2024: Muutokselle antautuminen
Miksi muutos pelottaa, vaikka tiedostaa, että muutos on väistämätön?
Se tapahtuu. Kaikesta huolimatta.
Miksi positiivinenkin muutos pelottaa?
Meihin on iskostettu pelko syvälle. Meidän omat uskomukset yrittää hukuttaa meidät.
Egon vastustelut muutokselle lamaannuttaa ja lyö maihin fiksuja ja vahvojakin.
Antautuminen muutokselle ja muutoksen tekeminen ovat jälkeenpäin kuitenkin kokemuksia, jotka määrittävät seuraavan etapin suunnan.
Joka tapauksessa, yksilöistä riippumatta, muutos ympäristössä tapahtuu, halusi tai ei.
Muutosrohkeus kertoo yksilötasolla sen, että on elänyt täysillä, on uskaltanut tehdä, heittäytyä elämään ja ottanut vastaan, vaikka lopputulema on
saattanut aluksi olla usvan peitossa.
Mikäli vuoden aikana ei tapahdu minkäänlaista muutosta tietoisuudessa ja fyysisessä elämässä, on syytä huolestua, sillä silloin on jäänyt jumitilaan. Suurin este tietoiselle muutokselle olemme me itse.
Muutos on jatkuvaa, joten miksemme ottaisi ohjia omiin käsiimme, sillä saamme luoda juuri sellaisen elämän, kuin haluamme.
Muutoksessa oikeastaan vaikein kohta on luopuminen, irtipäästäminen vanhasta, mikä on tuonut pahimmillaan vain lisääntyvää stressiä.
Vaikeimpia on ihmissuhdemuutokset. Ystävyyden ja parisuhteen yhtäkkinen rikkoutuminen. Alkushokin jälkeen voi mennä pitkään, ennen kun suostuu hyväksymään toisen tekemän päätöksen, mikäli itsellä on eri tahtotila. Usein jälkeenpäin moni on kuitenkin todennut, että sisimmissään tiesi, että ero tulee, mutta silti alkoikin tarrautumaan toiseen yhä kovemmin. Muutos muserrutti. Ymmärryksen kautta irtipäästö helpotti ja oman elämän suunta häämötti mielenkiintoisena, vaikka vähän pelkoa olikin.
IHMISSUHDE ITSEEN
Suhde itseen on elämänmittainen matka, jossa vastassa on koko meihin ohjelmoitu uskomus- ja traumakenttä. Riehuuko sisimmässä helvetti vai onko mielenrauha vallitseva tila tällä hetkellä?
Kysymyksiä itselle:
Tiedänkö kuka olen, mistä olen tänne tullut ja mikä on elämä tehtäväni. Tarvitsenko omatoimista muutoksen tekemistä elämääni nyt, jotta olisin onnellisempi?
✨✨✨MIKÄLI TUNNET OLEVASI JUMISSA – MUUTOS ON SILLOIN VÄLTTÄMÄTÖN ELÄMÄNILON KANNALTA, ETTEI KATKEROIDU.
🔥 Esimerkiksi parisuhteessa, jos seksi loppunut kokonaan, on juurisyy on muualla kuin seksissä.
🔥 Jos työpaikka ahdistaa.
🔥 Jos pakenet asioita/tekemisiä/tunteita.
🔥 Jos elämäsi on yhtä taistelua.
🔥 Jos ystävyyssuhde vie enemmän kuin antaa.
🔥 Jos huomaat kritisoivasi jatkuvasti itseäsi ja muita.
🔥 Jos oma peilikuva aiheuttaa usein tyytymättömyyttä.
✨✨✨ROHKEUTTA TEHDÄ PÄÄTÖS – IRTIPÄÄSTÄ EGON OTTEESTA – Mieti mikä on pahinta, mitä muutos voi tuoda? Selviänkö siitä?
Onko pelko totta?
✨✨✨USKALLUS LÄHTEÄ TUNTEMATTOMAAN – Riskinä on se, että voit oikeasti onnistua, rakastua ja olla onnellinen. Pelkäätkö, että et osaa vastaanottaa hyvää?
✨✨✨JOS OMAN UNELMAELÄMÄN ALPITTAMINEN VÄHÄN PELOTTAA, SILLOIN TIEDÄT, ETTÄ OLET OIKEASSA SUUNNASSA.
Tämä pieni pelko kannustaa lamaamatta tekemistäsi.
MILLOIN MUUTOSTYÖ ON VALMIS?
Elämä on jatkuvaa muutosta, hamaan tappiin asti, mutta ainakin hyvin pitkällä omassa muutostyössä on silloin, kun:
☀️ Ymmärrät kuka olet, mistä tullut ja mitä olet täällä tekemässä ja hyväksyt sen.
☀️ Kokonaisvaltainen – henkinen ja fyysinen hyvinvointisi paranee.
☀️ Osaat kääntää kivut voimaksi.
☀️ Luovut kontrollista.
☀️ Synnyt uudestaan oivallusten ja ymmärryksen kanssa.
☀️ Alat toteuttamaan omaa elämäntehtävää.
☀️ Näet tylsyyden tunteen välttämättömänä aivojen lepohetkenä.
☀️ Muutos on paranemista. Henkistä ja fyysistä.
☀️ Uskallat elää sydäntietoisuudestasi käsin.
☀️ Hyväksynnän hakeminen muilta on loppunut.
☀️ Uskallat loistaa valoasi.
☀️ Sydämen totuuden puhuminen.
☀️ Muiden mielipiteet ei vaikuta valintoihisi.
☀️ Ymmärrät, että sinussa on kaikki tieto.
☀️ Luotat itseesi.
☀️ Uskot itseesi.
☀️ Annat itsesi heittäytyä nauttimaan elämästä ilman syyllisyyttä.
☀️ Näet itsessäsi, muissa ja kaikkialla vilpitöntä kauneutta.
☀️ Sinun arvot kohtaavat sanoissa ja teoissa.
☀️ Sisäinen mielenrauhasi mahdollistaa täyden heittäytymisesi elämäsi seikkailuun.
☀️ Muistat kuka olet.
☀️ Pystyt katsomaan itseäsi peiliin ja sanomaan itsellesi vilpittömästi: Minä rakastan sinua.
Heittäydy rohkeasti elämään täysillä, tuntemaan täysillä, puhumaan sydämen totuutta täysillä.
Astu usvaan, tunne odotus ja jopa turhautuminen.
Usvan hetki on kaunis ja lyhyt lopulta, sillä usva kirkastaa lopulta näkymän, näyttäen sellaista, mitä ilman usvaa olisi jäänyt huomaamatta.
Muutoksen tuulissa ja usvassa tapahtuu ihmeitä 💫
Sinä muutut 💫 Sinä olet muutos 💫 Sinä teet muutoksen 💫 Sinä tunnet 💫 Sinä elät 💫
☀️☀️☀️ Aurinkoisia vapaapäiviä, lomia ja seikkailuita kaikille!
Halauksin Marianne 💛